Gymnastique développement
mini-gym 2-5 ans
Les cours de petite enfance ont pour but de promouvoir l’activité physique et de faire découvrir la gymnastique aux enfants d’âge préscolaire (2 à 5 ans). Dans les cours de petite enfance, les enfants développeront leurs qualités motrices (orientation spatiale, sensation corporelle, coordination, impulsion, réception et l’équilibre) à l’aide de jeux, d’ateliers et de parcours thématiques.
Gymnastique développement
5 ans et plus
Les cours réguliers pour les 5-12 ans sont basés sur le programme Zénith, qui comprend 6 paliers. Une progression de session en session à travers les niveaux est possible grâce à un carnet de suivi pour chaque enfant.
Trampoline développement
5 ans et plus
Cours spécialisé en trampoline. Les participants diviseront leur temps entre les engins acrobatiques suivants : trampoline, trampoline linéaire, mini-trampoline, double-mini trampoline, piste acrobatique (rod floor) et bases au sol. Ils se familiariseront avec les bases des sports de trampoline sous forme d’éducatifs, de circuits d’apprentissage et de jeux.
3-5 ans, 2h30
*Prérequis: l’enfant doit être propre.
cours parent/enfant 2-4 ans, 45 minutes
Aucun autre enfant/bébé autre que celui inscrit ne peut avoir accès au gymnase ou être laissé sans surveillance dans l’entrée.
45 minutes
*Prérequis : l’enfant doit être propre, doit avoir 3 ans avant la date du premier cours et être capable de suivre un cours sans accompagnement.
1h
Le cours est offert aux enfants de 4-5 ans qui sont familiers avec les cours 3-4 ans ou 5-6 ans et qui désirent en faire plus, soit 1h. L’enfant qui est inscrit à ce cours doit être en mesure de suivre son cours seul en respectant les consignes.
*Prérequis : l’enfant doit avoir fait au minimum une session dans le cours 3-4 ans ou 5-6 ans où il suit les consignes et le rythme du cours.
1h15
Le cours est offert aux enfants de 5-6 ans de tous les niveaux, qu’ils en soient à leur première session ou bien qu’ils aient quelques années d’expérience. Les enfants apprendront les bases de la gymnastique au travers les 6 appareils: saut, barres, poutre, sol, trampoline et tumble track. Chaque enfant pourra progresser à son rythme à l’aide de notre programme d’apprentissage à 6 niveaux.
1h30
Le cours est offert aux enfants de 7-8 ans de tous les niveaux, qu’ils en soient à leur première session ou bien qu’ils aient quelques années d’expérience. Les enfants apprendront les bases de la gymnastique au travers les 6 appareils: saut, barres, poutre, sol, trampoline et tumble track. Chaque enfant pourra progresser à son rythme à l’aide de notre programme d’apprentissage à 6 niveaux.
1h30
Le cours est offert aux enfants de 9-12 ans de tous les niveaux, qu’ils en soient à leur première session ou bien qu’ils aient quelques années d’expérience. Les enfants apprendront les bases de la gymnastique au travers les 6 appareils: saut, barres, poutre, sol, trampoline et tumble track. Chaque enfant pourra progresser à son rythme à l’aide de notre programme d’apprentissage à 6 niveaux.
Ado-Gym
1h30
Le cours est offert aux enfants de 12 ans et plus de tous les niveaux, qu’ils en soient à leur première session ou bien qu’ils aient quelques années d’expérience. Les enfants apprendront les bases de la gymnastique au travers les 6 appareils: saut, barres, poutre, sol, trampoline et tumble track. Chaque enfant pourra progresser à son rythme à l’aide de notre programme d’apprentissage à 6 niveaux.
Voir les prérequis
2h
Ce cours s’adresse aux enfants de 6-7 ans qui sont mordus de gymnastique et souhaitent en faire davantage, soit 2h par semaine.
Prérequis obligatoire: l’enfant doit avoir déjà suivi un cours de gymnastique et être en mesure de faire les mouvements suivant: roulade avant retour debout sans aide des mains, ATR, roue, pont. Les enfants doivent participer activement au cours et avoir une attitude respectueuse.
Voir les prérequis
2h
Ce cours s’adresse aux enfants de 8-12 ans qui sont mordus de gymnastique et souhaitent en faire davantage, soit 2h par semaine, afin de faire tous les appareils à chaque cours.
Prérequis obligatoire: l’enfant doit avoir déjà suivi un cours de gymnastique et être en mesure de faire les mouvements suivant: roulade avant retour debout sans aide des mains, ATR, roue, pont. Les enfants doivent participer activement au cours et avoir une attitude respectueuse.
5-7 ans / 8 ans et plus, niveau 1-2 (1H15) 3-4 (1H30)
Initiation à la compétition en trampoline
Cours avec prérequis *
Cours appartenant au secteur développement d’une durée de 2 heures, spécialisé en sports de trampoline, où les enfants né en 2017 et avant auront la chance de se familiariser avec le programme du circuit régional et pourront, s’ils ont atteint les objectifs, participer à une compétition. Les participants diviseront leur temps entre les engins acrobatiques suivants : trampoline, trampoline linéaire, mini-trampoline, double-mini trampoline, piste acrobatique (rod floor) et base au sol.
Gymnastique et trampoline
Initiation à la compétition
Cours de 2h
8 ans dans l’année, 1 x semaine
Cours avec prérequis*
Cours appartenant au secteur développement d’une durée de 2 heures où les enfants né en 2017 et avant auront la chance de se familiariser avec le programme du circuit régional et pourront, s’ils ont atteint les objectifs, participer à une compétition.
*Nous offrons également un cours d’initiation à la compétition en trampoline. Voir dans la section «Trampoline» pour voir les prérequis du cours.
Cours de 4h
8 ans dans l’année, en 1 à 2 cours / semaine
Cours avec prérequis
Deux cours par semaine en raison de 4 heures, où les enfants né en 2017 et avant auront la chance de se familiariser avec le programme régional et pourront s’ils ont atteint les objectifs, participer à une compétition (inscription et différence d’affiliation non inclus).
Cours privé
Votre enfant aimerait parfaire ses mouvements gymniques avec un entraînement personnalisé?
Les cours privés permettent aux athlètes d’améliorer un ou plusieurs aspects de leur entraînement tel qu’un mouvement, un appareil ou vaincre une crainte leur permettant ensuite de mieux progresser voir mieux maîtriser les éléments de leurs cours de gymnastique, trampoline ou tout autre sport connexe.
Votre enfant bénéficiera d’un cours privé (1 enfant) ou semi-privé (2 enfants) d’une durée de 1h avec un entraîneur qualifié et certifié à la hauteur de vos besoins.
Tarifs:
Cours privé: 57$/heure
Cours semi-privé: 37$/heure par enfant
Un environnement positif, stimulant et sécuritaire.
Le secteur développement est composé d’une multitude de gymnastes possédant différentes expériences gymniques. Alors que certains d’entre eux pratiquent la gymnastique depuis plusieurs années, d’autres en sont à leur première session. Peu importe leur expérience, notre objectif au club Les Zénith est d’aider chaque gymnaste à développer son plein potentiel, tout en respectant ses objectifs personnels. Il est primordial pour nous de le faire dans un environnement positif, stimulant et sécuritaire. Nous avons donc créé un programme progressif complet qui saura répondre au besoin de tous nos membres.